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Alguém apaixonada pela vida, pelas pessoas, pela arte, pela educação e que procura fazer de cada momento vivido uma experiência enriquecedora para mim e para os que comigo a estão compartilhando...

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segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Teste de Assertividade

Qual o seu grau de assertividade?
Leia a lista de comportamentos e indique na coluna ao lado qual a probabilidade de você agir dessa forma.
Código        0    nenhuma probabilidade
1       improvável
2       provável
3       altamente provável

COMPORTAMENTOS

CÓDIGO

Iniciar uma conversa com um estranho numa reunião social.

Fazer perguntas a um palestrante num seminário.

Cumprimentar alguém que não conhece bem.

Convidar alguém para sair.

Recusar um convite sem se justificar.

Recusar um favor a um bom amigo quando não quer mesmo faze-lo.

Discordar ou questionar uma crítica recebida no momentos em que é feita.

Dizer a um amigo que o comportamento dele o aborreceu.

* Geralmente usar um tom de voz suave e ter dificuldades em aumenta-lo.

Iniciar investidas sexuais.

Ficar à vontade em resistir a investidas sexuais

Manter contato visual com pessoas com as quais está discordando.

Discordar sem se sentir culpado ou excessivamente aborrecido.

Expressar raiva sem perder o controle emocional.

Expressar afeto sem constrangimento diante de terceiros.

* Sempre manter a palavra, mesmo que isso lhe cause problemas.

* Ceder e concordar quando você tem certeza de estar certo, apenas para “manter a paz”.

Pedir favores a terceiros.

Pedir afeto e consideração.

Persistir numa decisão que considera correta mesmo que seja impopular.

Solicitar um aumento ou promoção.


Some todos os pontos. Os pontos dos itens iniciados com um * devem ser subtraídos da pontuação geral.

Um comentário: